Protein Zengini Gıdalar

Tarafından: illedeyemek | 0 Yorum | Güncellenmiş: Mayıs 23, 2020 | Kategori: Sağlıklı Beslenme | Etiketler : protein, protein besinler, protein kaynağı, tavuk, yumurta

  Protein Bakımından Zengin Bazı Besinler Bağışıklık sisteminiz düzgün çalışabilmesi için antikor üretmeye ihtiyacı vardır.Antikor için ise proteine ihtiyaç duyarız. Vücudumuz kas oluşturmak ve yenilemek için proteine ihtiyaç duyar.Bunlar dışında kemikler, tırnaklarla, saçımızın içinde bir ihtiyaçtır. Ancak unutulmamalı ki çok fazla protein tüketmek sağlıklı değildir.Sağlıklı bir vücut için kalori ihtiyacının ... daha